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红豆薏米红枣汤的功效
补充说明：红豆薏米红枣汤的功效
a******W 2021-08-10 22:18
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆薏米红枣汤具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、改善消化系统功能、增强免疫力等功效作用。由于红豆薏米红枣汤含有较多的营养物质，若长期过量食用可能会引起消化不良等问题，因此建议在使用前咨询医生或营养师。
1.利水消肿
利水消肿是因为红豆、薏米和红枣具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来缓解水肿症状。适量食用上述食材可以辅助减轻浮肿现象。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于红豆、薏米等食物能调节脾胃运化功能，进而达到祛除体内湿气的目的。对于因脾虚引起的食欲不振、腹胀等症状有一定的缓解效果。可通过长期坚持食用上述食材进行调理。
3.美容养颜
美容养颜得益于红豆中所含有的维生素B群及铁质，能够滋养肌肤并提升肤色光泽度；而红枣则富含抗氧化物质，有助于抵御自由基损伤。经常饮用红豆薏米红枣汤可使皮肤看起来更加健康亮丽。建议每周至少食用两次以达到最佳效果。
4.改善消化系统功能
改善消化系统功能是因为红豆中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助排便；红枣也含有一定量的膳食纤维，同时还有助于调节胃肠道菌群平衡。适当摄入红豆薏米红枣汤对预防便秘有积极作用。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
5.增强免疫力
增强免疫力源于红豆中的蛋白质以及红枣中的多种氨基酸，这些成分都能在一定程度上提高机体抵抗力。日常进食红豆薏米红枣汤可辅助提高身体抗病能力。但是要注意不可过多食用，否则可能会出现血糖升高的情况。
虽然红豆薏米红枣汤是一种常见的养生饮品，但在制作过程中需注意控制红豆、薏米等食材的用量，避免过量导致消化不良或血糖波动。另外，对于存在肾脏疾病的人群而言，红豆薏米红枣汤中的红豆可能会影响病情恢复，因此应谨慎食用。
2024-01-01 09:31
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
