首页> 营养科> 山楂球> 吃山楂球的功效

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃山楂球的功效,主要包括补充营养、健脾开胃、辅助缓解便秘等方面,但是也需要控制好食用量。

1、补充营养

山楂球通常是由山楂制作而成,里面含有比较多的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分,适当进食以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃酸的分泌。

2、健脾开胃

由于山楂球里面含有比较多的果酸等营养成分,适当进食以后,可以促进胃酸的分泌,在一定程度上还可以达到健脾开胃的效果,比较适合食欲不振的人群食用。

3、辅助缓解便秘

由于山楂球里面含有膳食纤维等营养成分,适当进食以后,可以促进胃肠的蠕动,也可以加速体内的新陈代谢,在一定程度上还可以预防便秘等疾病,也可以改善消化不良引起的不适现象。

除此之外,还有辅助降低血脂、辅助降低血压等功效,但是食用时建议适量,以免加重胃肠负担,引起胃胀、胃痛等不适症状。若进食后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-04-18 16:51

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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