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稻草灰粽子的功效与作用
补充说明：稻草灰粽子的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
稻草灰粽子具有补中益气、健脾养胃、促进消化、增强免疫力、缓解疲劳等功效与作用。由于稻草灰粽子的制作方法特殊，食用时需谨慎，如有需要建议咨询医生或专业人士。
1.补中益气
补中益气是中医认为稻草灰粽子具有的一种功效。因为稻草灰中含有多种微量元素和矿物质，这些物质能够补充人体所需的营养素，从而达到补中益气的效果。适当食用可辅助治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。对于存在上述症状者而言，可以将稻草灰作为食疗材料加入到日常饮食中，如制作成粥类或汤品进行服用。
2.健脾养胃
健脾养胃主要是由于稻草灰中的某些成分对胃肠黏膜有保护作用，能增加其抵抗力，减少刺激物对其造成的伤害。适用于慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病引起的食欲减退、腹胀腹泻等症状。患者可在医生指导下用适量稻草灰煮水代茶饮或者加入食物中食用。
3.促进消化
促进消化是因为稻草灰中含有一定量的纤维素，这种物质可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。对于经常排便困难的人群来说，可以通过摄入含有大量纤维的食物来帮助解决这一问题。但要注意不能空腹吃太多高纤维食品以免引起不适。
4.增强免疫力
增强免疫力得益于稻草灰中的维生素E和锌元素等抗氧化剂有助于清除自由基并提高机体抗病能力。适当食用可降低感染性疾病风险，如感冒、流感等。建议定期摄取富含此类营养素的食物以维持身体健康状态。
5.缓解疲劳
缓解疲劳是由于稻草灰中的镁离子能够起到松弛肌肉的作用，在一定程度上减轻身体因过度劳累而产生的酸痛感。对于长时间处于紧张工作状态且容易感到疲乏的人来说，适当进食含镁丰富的食物如糙米、燕麦片等可有效提升精力水平。
需要注意的是，虽然稻草灰粽子有一定的保健作用，但由于其中可能存在的潜在健康风险，不宜过量食用。此外，对于患有特定疾病或正在接受治疗的人士，应在咨询医师后再决定是否适合食用。
2024-03-09 03:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
