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怀山药的功效与作用
补充说明：怀山药的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:18
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻等功效，适量食用可改善免疫力。由于怀山药可能具有一定的滋补作用，长期或过量摄入可能会导致上火，因此建议在医生指导下使用。
1.补脾养胃
怀山药具有滋阴润燥的作用，能够缓解因脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。可用于治疗脾胃虚弱所致的食欲不振、腹泻等病症。可将怀山药煮熟后食用，以促进其更好地被身体吸收。
2.生津益肺
怀山药能补肺气，有助于缓解肺虚导致的咳嗽、气喘等症状。对于肺虚引起的久咳不止、痰多黏稠有很好的疗效。可以将其制成山药粥或加入炖汤中食用。
3.补肾涩精
怀山药入肾经，能够补肾益精，提高肾脏功能，适用于肾虚所致的腰膝酸软、遗精早泄等症状。对于肾虚引起的阳痿、遗精等问题有一定的调理效果。可将其研磨成粉，加入其他食材一起烹饪食用。
4.固肠止泻
怀山药中的淀粉酶和多酚氧化酶等物质有利于消化吸收，增强肠胃蠕动，从而达到健脾止泻的目的。对于脾虚引起的腹痛、腹泻等症状有一定缓解作用。可将其蒸熟后直接食用，或者与其他食材搭配做成菜肴。
5.改善免疫力
怀山药含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，这些营养成分对机体免疫系统有益，能够增强机体抵抗力。经常适量食用怀山药可以帮助提高身体抗病能力。建议作为主食长期摄入。
需要注意的是，怀山药是一种温性食物，因此不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，由于怀山药富含淀粉，所以糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。
2024-03-25 15:09
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
