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黑米糯的功效与作用
补充说明：黑米糯的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:18
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑米糯具有补气养血、健脾开胃、美容养颜、改善贫血以及缓解疲劳等功效与作用。由于黑米糯的食用价值较高，若作为药物使用，建议咨询医生。
1.补气养血
黑米糯具有一定的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等物质，能够为身体提供能量。这些营养成分通过被机体吸收利用后，可辅助达到补益气血的目的。适用于体质虚弱、气血不足所致头晕、乏力等症状。
2.健脾开胃
因为黑米糯入脾胃经，能起到健脾的作用，所以适当食用可以促进消化液分泌，增强食欲，进而达到开胃的效果。对于食欲不振、消化不良的人群有一定的缓解效果。
3.美容养颜
由于黑米糯中含有多种维生素和矿物质元素，如B族维生素、铁、锌等，这些物质对皮肤有益，因此有美容养颜的功效。适量食用可使肌肤更加光滑细腻。
4.改善贫血
黑米糯中富含铁元素，而铁是红细胞合成所必需的原料之一，摄入足够的铁可以帮助预防缺铁性贫血的发生。对于存在缺铁性贫血风险或已经患有该疾病的人群，增加黑米糯的摄入量可能有助于改善病情。
5.缓解疲劳
黑米糯中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供能量，从而缓解疲劳感。适合经常感到疲乏的人群日常食用。
需要注意的是，虽然黑米糯对人体健康有益，但并不能替代药物治疗。若出现不适症状，应及时就医并接受专业治疗。
2024-03-29 05:25
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
