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灵芝片泡水喝的功效与作用

发病时间:不清楚

灵芝片泡水喝的功效与作用

补充说明:灵芝片泡水喝的功效与作用

a******W 2021-08-10 22:15

灵芝片 抗衰老 疲劳 灵芝 血管 高血压 高血脂 皮肤 衰老 焦虑 睡眠质量

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医生回答(1)

郝雨欣 主治医师 三甲

擅长:全科

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灵芝片泡水喝具有扶正固本、增强机体免疫力、辅助改善心血管功能、抗衰老、缓解疲劳等功效与作用。灵芝片属于中药材,若需要长期服用,建议咨询专业医生以确保安全有效。
1.扶正固本
灵芝片泡水喝具有扶正固本的作用是因为其含有多种有效成分,如多糖、三萜类化合物等,这些成分能够调节免疫系统,提高机体抵抗力。通过增强机体免疫力来达到扶正固本的目的。可将灵芝片加水煎煮或直接冲泡饮用,每日适量服用。
2.增强机体免疫力
灵芝片泡水喝能增强机体免疫力是由于其中所含有的灵芝多糖和灵芝碱等活性物质对巨噬细胞有刺激作用,可以增强吞噬能力并促进抗体产生。提高身体对抗疾病的能力,减少感染发生率。建议长期坚持食用以发挥效果。
3.辅助改善心血管功能
灵芝片泡水喝有助于辅助改善心血管功能是因为其含有丰富的灵芝酸,这种物质能够扩张冠状动脉血管,增加心肌血流量。对于存在高血压、高血脂等问题的人群有一定的调理作用。可在医师指导下进行用药。
4.抗衰老
灵芝片泡水喝具有一定的抗衰老作用是因为其富含抗氧化剂,如灵芝多酚和灵芝碱等,这些成分能够清除自由基,减缓细胞老化过程。延缓皮肤衰老,保持身体健康。可以通过定期饮用灵芝水来发挥作用。
5.缓解疲劳
灵芝片泡水喝能缓解疲劳主要是因为其中的灵芝多糖具有镇静催眠的效果,能够减轻精神压力和焦虑情绪,从而使人感到放松。适用于经常熬夜加班、睡眠质量不佳者。通常情况下,每天晚上睡前一小时左右用开水冲泡即可。
需要注意的是,灵芝片是一种中药材,因此不宜过量服用,以免引起不良反应。此外,灵芝片也不宜与某些药物同时使用,以免影响药效或加重副作用。

2024-01-23 17:56

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疲劳 (疲乏)

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