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灵芝片怎么食用比较好
补充说明：灵芝片怎么食用比较好
a******W 2021-08-10 22:15
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医生回答(1)
杨为 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
灵芝片可以泡水、煮粥、泡酒、打粉食用，食用后对身体有一定的好处。
1、泡水
灵芝片是一种中药材，是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥成熟种子，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，在临床上可以用于缓解心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳短气、不思饮食等症状。患者可以在医生的指导下使用灵芝片泡水，可以起到辅助治疗的作用。
2、煮粥
灵芝片也可以和大米、小米、山药等食物一起煮粥食用，可以补充身体所需要的营养，而且也比较容易消化，适合大病初愈的人群食用。
3、泡酒
灵芝片还可以与其他药物一起泡酒，比如当归、黄芪、人参等，可以起到补气养血的作用，也可以用于改善气血不足引起的不适症状，比如乏力、面色苍白等。
4、打粉
如果灵芝片比较大，直接食用可能会有一定的难度，此时可以将灵芝片打成粉，然后用温开水冲服，也可以直接食用。
5、化妆
灵芝片具有美容养颜的功效，患者可以将灵芝片涂抹在化妆品上，能够改善皮肤暗沉的情况，也可以使皮肤变得更加有弹性。
除此之外，患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激、油腻的食物，同时还要注意避免喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 07:52
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