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椰蓉的功效与作用
补充说明：椰蓉的功效与作用
2021-08-11 17:28
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
椰蓉通常具有补充营养、促进胃肠蠕动、辅助增强体质等功效与作用。
1、补充营养
椰蓉中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
椰蓉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
3、辅助增强体质
椰蓉中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养，可以增强体质，有利于身体健康。
除此之外，还具有辅助利尿消肿等功效与作用。但椰蓉属于一种食物，不具有药物的功效与作用。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-24 11:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
