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茶叶的功效与作用及营养价值
补充说明：茶叶的功效与作用及营养价值
2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
茶叶具有辅助提神醒脑、辅助降脂减肥、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，营养价值比较高。
1、功效与作用
茶叶中含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经系统，能够起到提神醒脑的作用。茶叶中还含有茶多酚，能够辅助降低血液中的胆固醇，能够起到辅助降脂减肥的作用。茶叶中还含有大量的维生素C，能够辅助预防心脑血管疾病。
2、营养价值
茶叶中含有多种矿物质，如钙、镁等，能够补充人体所需要的营养物质，有助于增强人体的抵抗力。茶叶中还含有大量的茶多酚，能够辅助促进血液循环，能够起到辅助预防心脑血管疾病的作用。
茶叶虽然有很多功效和作用，但是不建议经常饮用，以免刺激胃肠道，导致腹泻、腹痛等不适症状。
2022-05-31 14:48
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
茶果的效果与功能是，具有抗氧化有能力，能够降体循环的动脉血压，降血脂和抑制动脉软化，由于茶果中含有丰富的维生素，而且茶果中的茶多酚具有极强的抗衰老效果，而且茶果中的维生素b能够促进新陈新陈代谢，使毛细血管血行通畅，因此无机盐和矿物质都是人体所必需的构成部分，茶果中含怀孕体所须要的大部分矿物质。
2021-08-11 17:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
