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蜜枣煲汤的功效与作用
补充说明：蜜枣煲汤的功效与作用
2021-08-10 17:28
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
蜜枣煲汤一般具有补充营养、补气益血、润肠通便等功效与作用。
1、补充营养
蜜枣中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养。
2、补气益血
蜜枣中含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的合成，能够起到补气益血的作用。
3、润肠通便
蜜枣中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，还具有补中益气等功效与作用。但食用时应注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，糖尿病患者应避免食用，以免导致血糖升高。
2021-12-29 16:19
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