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柠檬粉怎么制作的

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柠檬粉怎么制作的

补充说明:柠檬粉怎么制作的

2021-08-10 17:29

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

柠檬粉制作方法是柠檬通过切片、晾干、烘烤后研磨成粉。柠檬粉富含维生素C、柠檬酸、苹果酸和高钠低钾,对人体非常有益,柠檬粉富含维生素C,能抑制黑色素的产生,多喝柠檬水可以帮助皮肤抵抗紫外线。柠檬粉还含有多种营养成分以及丰富的有机酸和类黄酮、香豆素、挥发油和果胶等,在美容方面也有很大的功效。

2021-11-27 09:31

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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