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来月经可以莲藕骨头汤吗
补充说明：来月经可以莲藕骨头汤吗
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时可以适量喝莲藕骨头汤。
莲藕中含有大量的维生素K、铁元素等物质，能够起到补气养血的作用，对改善贫血有一定的帮助作用。此外，铁元素还可以促进红细胞的合成，从而达到缓解痛经的目的。而骨髓中含有的造血干细胞，具有一定的造血功能，适当饮用可为机体补充所需要的造血原料，进而增强机体的抵抗力。
如果患者对莲藕或猪骨存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性应注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对生殖系统的刺激。同时保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免使用含有香精或色素的护理产品。
2024-01-18 22:39
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维生素K(VitaminK，简称VitK)又称抗出血维生素，是具有叶绿醌生物活性的α，甲基-1，4-萘醌衍生物的总称，体内包括VitK1(叶绿醌)和VitK2(甲基萘醌类)。VitK1的化学形式是2-甲基-3-植基1，4-萘醌，也称为2-甲基-3-叶绿基-1，4-萘醌;而VitK2(简写为MK-n)为系列化合物，统称为甲基萘醌类，其侧链有一不饱和的多异戊烯基，根据侧链长短的不同有多种形式，最常见的是侧链上有6～10个类异戊二烯基的甲基萘醌(从MK-6到MK-10)，其结构式如图1。此外，体外合成的VitK3(2-甲基-1，4-萘醌)本身不具备活性，在体内肝中可被烷化为MK4而有生物活性。 VitK是萘醌的衍生物，耐热、耐酸，为脂溶性维生素，不溶于水，但易被阳光和碱所破坏。VitK1为鲜黄色油状物，VitK2为鲜黄色结晶，可溶于甲醇、丙酮、苯、石油醚、氯仿等，VitK3为黄色结晶，溶于四氯化碳、氯仿、植物油、丙酮、苯和乙醇。VitK的衍生物如VitK3磷酸酯，琥珀酸酯或亚硫酸氢盐均为水溶性，而甲基荼氧醌乙酸酯对光不敏感。
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