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莴笋干的功效与作用

发病时间：不清楚

莴笋干的功效与作用

补充说明：莴笋干的功效与作用

2021-08-11 17:29

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

莴笋干具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助改善便秘等功效与作用，但需要注意的是，食物并不能代替药物。

1、补充营养

莴笋干中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、促进胃肠道蠕动

莴笋干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以预防便秘的情况。

3、辅助改善便秘

莴笋干中含有丰富的植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善大便干结的情况，在一定程度上也可以辅助改善便秘的症状。

除此之外，莴笋干也具有增强食欲、促进消化等功效与作用。但需要注意的是，食物并不能代替药物，如果存在消化不良、胃肠功能紊乱等疾病，建议患者及时就医，需要在医生指导下进行用药治疗。

2022-01-30 15:34

•便秘（大便秘结,大便难）

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。

适用药品

维生素C口服液

补充维生素C

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