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心因性失眠治疗方法
补充说明:心因性失眠治疗方法
2021-08-11 17:29
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心因性失眠的治疗方法主要有一般治疗、药物治疗、物理治疗等,需要根据引起的原因来综合治疗。
1、一般治疗
心因性失眠可能是精神压力过大、焦虑等原因引起的,患者通常会出现入睡困难、睡后易醒、多梦等症状。如果是轻微的失眠,可以通过调整生活方式进行改善,在日常生活中要保持良好的心态,避免过度焦虑。同时,还可以在睡前喝一杯温热的牛奶,能够提高睡眠质量。
2、药物治疗
如果失眠的情况比较严重,患者可以在医生的指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗,这些药物能够起到养心安神的作用,可以帮助改善心因性失眠引起的不适症状。
3、物理治疗
患者也可以在医生的指导下通过中医理疗的方式来改善,比如针灸、艾灸等,可以起到疏通经络的作用,能够帮助缓解心因性失眠的情况。
除此之外,患者还可以通过日常生活调理、心理治疗、物理治疗等方式来缓解,平时也可以适当地参加户外活动,比如跑步、游泳等,能够帮助舒缓心情,改善失眠的症状。
2022-05-24 17:10
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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益气养阴,活血通络,清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚,心络瘀阻证,症见心悸不安,气短乏力,动则加剧,胸部闷痛,失眠多梦,盗汗,神倦懒言。
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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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清心安神,化痰醒脑,活血通络。用于神经衰弱,失眠,顽固性头痛,脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。