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吃萝卜苗有什么好处

发病时间:不清楚

吃萝卜苗有什么好处

补充说明:吃萝卜苗有什么好处

2021-08-11 17:29

萝卜苗 孕妇 维生素 淀粉 淀粉酶 发育 消化 食欲 孕期 通便 便秘 低血压 腹痛 腹泻

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

吃萝卜苗的好处一般包括补充营养、润肠通便、辅助降压等。

1、补充营养

萝卜苗中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、润肠通便

萝卜苗中含有大量的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,能够起到润肠通便的作用,能够辅助预防便秘。

3、辅助降压

萝卜苗中含有丰富的钾元素,适量食用能够辅助降低血压,有利于身体健康。

除此之外,还具有辅助止咳化痰等好处。但需适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-07-20 11:07

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医生回答(1)

李长林 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

孕妇是能够吃萝卜苗的。萝卜苗富含维生素和矿物质,多吃对人体有优点。萝卜苗中含有能促进淀粉、脂肪等消化吸收的淀粉酶,孕妇食用以后能更好地消化吸收食品的营养,为宝宝的健康发育供应充分的营养成分。别的,吃萝卜苗还会促进孕妇消化,由于萝卜苗种的芥子油能促进胃肠蠕动,添加的是食欲,帮助消化,缩小出现孕期排便次数缩小的大概性。

2021-08-11 18:35

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