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常吃酸枣对身体好不好
补充说明：常吃酸枣对身体好不好
2021-08-10 17:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
常吃酸枣对身体有一定的好处。酸枣可以为机体补充丰富的维生素C，在预防坏血病、增进机体抵抗力、清除自由基、抗氧化以及抗衰老等方面有非常明显的效果。另外因为酸枣当中含有的有机酸比较多，可以很好地促进口中唾液的分泌，在缓解口渴以及口干方面的好处也有非常明显的作用。
2021-11-26 15:36
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
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