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杨梅的功效与作用
补充说明：杨梅的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
杨梅具有生津止渴、和胃消食、止吐、利尿、解暑等功效与作用。由于杨梅的食用量及摄入频率存在个体差异，建议在食用时适量摄入，如有不适症状出现应及时就医。
1.生津止渴
因为杨梅含有丰富的水分及糖分，能刺激唾液腺分泌，从而起到生津止渴的作用。可将杨梅榨汁或直接食用，以缓解口干舌燥的症状。
2.和胃消食
杨梅中的有机酸能够促进消化液的分泌，改善胃肠环境，进而达到和胃消食的目的。可用于治疗饮食积滞、消化不良等引起的食欲不振、腹胀等症状。可将杨梅制成蜜饯或与其他食材一起烹饪食用。
3.止吐
由于杨梅具有一定的镇吐效果，其含有的化合物可以抑制恶心呕吐中枢神经的活动。对于晕船、晕车等情况导致的恶心呕吐症状有一定的缓解作用。可直接食用新鲜杨梅或配制成饮料饮用。
4.利尿
杨梅有利尿作用是因为其富含钾元素，钾离子具有调节体内电解质平衡和维持血压稳定的功能。适当摄入有助于促进尿液排出，辅助降低水肿风险。日常可通过食用新鲜杨梅或制作成果酱、果汁来摄取。
5.解暑
杨梅性温，味甘酸，归肝、胃经，有解表散热的作用，所以能起到解暑的效果。对于夏季常见的头晕、头痛、发热等症状有一定的缓解作用。可直接食用或泡制杨梅酒饮用。
需要注意的是，虽然杨梅的上述功效对身体有益，但因其性质偏温，过量食用可能会引起上火，尤其是存在口腔溃疡等问题的人群更应注意适量食用。此外，糖尿病患者应谨慎食用杨梅，以免血糖波动过大。
2024-01-26 03:54
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乳食不化症又称小儿积滞，属儿科常见病、多发病，多见于3岁以下婴幼儿，因乳食内积，脾胃受损所致，以小儿腹泻或便秘，呕吐，腹胀腹痛为主要表现的肠胃疾病。
