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餐后血糖高怎么控制
补充说明：餐后血糖高怎么控制
a******W 2021-08-11 17:28
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
餐后血糖高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来进行控制。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少碳水化合物摄入量、增加膳食纤维和蛋白质比例来优化饮食结构。降低餐后碳水化合物吸收有助于平稳血糖上升；长期可改善胰岛细胞功能和体重管理。
2.运动疗法
建议患者每天至少进行30分钟中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳。运动能提高机体对葡萄糖的利用效率，促进肌肉内储存更多的肝糖原，从而降低餐后血糖水平。
3.口服降糖药
选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，按医嘱定时服用。这些药物能够通过不同的机制增强机体对葡萄糖的敏感性或者抑制肝脏产生过多的葡萄糖，从而有效地降低餐后血糖浓度。
4.胰岛素治疗
胰岛素治疗通常包括基础-餐时方案或每日多次注射，剂量需个体化调整。胰岛素通过模拟正常人胰腺分泌模式快速降低餐后高血糖状态；对于某些特殊情况下出现的严重高血糖反应具有迅速而显著的效果。
5.血糖监测
定期使用血糖仪进行自我监测，特别是在进食前后及剧烈运动前后。实时了解自身血糖变化可以帮助及时发现异常并采取相应措施；同时也有助于评估不同食物和活动对个人血糖的影响。
除上述措施外，患者还应避免长时间空腹，以免诱发低血糖。若经过生活方式干预后效果不佳，应及时就医调整治疗方案。
2024-03-03 18:00
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2型糖尿病中第二期临床表现为，抵抗加重，虽有高胰岛素血症，但受体愈不敏感,仍出现餐后高血糖症;其表现为空腹血糖正常但餐后血糖升高。
症状起因：胰岛素抵抗普遍存在于2型糖尿病中，占90%，是2型糖尿病的发病主要因素。 与2型糖尿病有关的因素 遗传因素：和1型糖尿病类似，2型糖尿病也有家族发病的特点。因此很可能与基因遗传有关。这种遗传特性2型糖尿病比1型糖尿病更为明显。例如：双胞胎中的一个患了1型糖尿病，另一个有 40%的机会患上此病;但如果是2型糖尿病，则另一个就有70%的机会患上2型糖尿病。 肥胖：2型糖尿病的一个重要因素可能就是肥胖症。遗传原因可引起肥胖，同样也可引起2型糖尿病。身体中心型肥胖病人的多余脂肪集中在腹部，他们比那些脂肪集中在臀部与大腿上的人更容易发生2型糖尿病。 年龄：年龄也是2型糖尿病的发病因素。有一半的2型糖尿患者多在55岁以后发病。高龄患者容易出现糖尿病也与年纪大的人容易超重有关。 现代的生活方式：吃高热量的食物和运动量的减少也能引起糖尿病，有人认为这也是由于肥胖而引起的。肥胖症和2型糖尿病一样，在那些饮食和活动习惯均已“西化”的美籍亚裔和拉丁美商人中更为普遍。
可能疾病： 2型糖尿病 青年人中的成年发病型糖尿病
就诊科室：内分泌
