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圣女果的功效与作用减肥
补充说明：圣女果的功效与作用减肥
a******W 2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
圣女果既是菌类又是水果。大约是一般番茄的1点7倍。圣女果不仅美观、营养丰富，因此且含有番茄的全部营养成分和其他维生素含量。圣女果中的番茄红素能够保护人体免受香烟和汽车的毒素。圣女果是水。假如维生素C含量很高，它能抵抗自由基，降低机体的抵抗力和免疫力，避免炎症。
2021-08-11 18:54
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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