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梨干怎么做自然晒干
补充说明：梨干怎么做自然晒干
2021-08-10 17:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
梨干用不锈钢水果刀切成块状或圆片，也可以切成两半或4到5块，可以进行自然晒干。梨汁多，甜中带酸，营养丰富，富含多种维生素、纤维素。不但有良好的口感，在医疗功效上，可通便秘、利消化，对心血管也有益处，还有润肺止咳的功效。梨含大量植物纤维，可刺激肠管，能促进排泄，消除便秘。常吃梨不仅可以防止便秘，还可以促进体内毒素的排出。
2021-10-21 12:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
