首页> 营养科> 叶甜菜> 叶甜菜的功效

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

叶甜菜具有补血、利尿消肿、促进消化、增强免疫力、改善皮肤健康的功效。由于叶甜菜的食用价值较高,建议适量食用。
1.补血
因为叶甜菜含有铁元素,可以增加红细胞数量,从而达到补血的效果。适量食用可预防缺铁性贫血,如通过烹饪或制作沙拉等方式摄入。
2.利尿消肿
叶甜菜具有一定的利尿作用,能促进体内水分代谢,减少水肿的发生。可用于治疗因湿邪所致的浮肿、小便不利等症状。可通过煎汤或制成茶饮进行服用。
3.促进消化
叶甜菜富含膳食纤维,能够刺激胃肠道蠕动,加快食物消化吸收。对于存在消化不良的人群而言,适当进食叶甜菜有助于缓解症状。可以通过凉拌或者炒制的方式食用。
4.增强免疫力
叶甜菜中的维生素C和矿物质锌等成分具有抗氧化作用,能够帮助身体抵抗自由基损伤,提高机体免疫力。适合经常处于压力大、容易疲劳状态下的群体食用,如上班族。日常生活中可以选择生食或蒸煮的方法摄取。
5.改善皮肤健康
叶甜菜中所含有的维生素A有助于维持皮肤的完整性,并促进其修复。适用于需要改善肤质的人群长期食用。可以通过制作蔬菜汁或添加到沙拉中食用。
需要注意的是,由于叶甜菜属于寒性食物,因此脾胃虚寒者不宜过量食用,以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外,对叶甜菜过敏的患者应避免食用,以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。

2024-01-27 06:01

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利尿

利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.

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