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龙须菜的功效与作用吃法
补充说明：龙须菜的功效与作用吃法
2021-08-11 17:28
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
龙须菜具有清热解毒、润肺化痰、促进排尿等功效。龙须菜一般可以口服、烹煮等方式进行食用。龙须菜营养价值比较高，富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。食用龙须菜可以补充营养，提高免疫力，龙须菜富含植物纤维，可以清理肠道，使大便更加通畅，防止便秘和腹胀。建议脾胃虚寒的患者不要食用太多龙须菜，防止寒气加重，导致腹泻、腹痛。
2022-04-07 09:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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