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麦粉的功效与作用
补充说明：麦粉的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
麦粉具有提供能量、促进消化、改善贫血、润肤美容、缓解疲劳等功效与作用。但是，由于麦粉可能引起某些人群的过敏反应或消化系统不适，因此建议在食用前咨询医生或营养师的建议。
1.提供能量
麦粉中含有丰富的碳水化合物，其可被人体分解为葡萄糖并迅速吸收利用，从而为机体活动提供所需能量。适量食用麦粉可以补充日常活动所需的能量，对于需要长时间脑力劳动或体力消耗的人群有益。
2.促进消化
麦粉中富含膳食纤维，能增加食物体积和延长胃排空时间，进而产生饱腹感并减少进食量；此外还能促进肠道蠕动、改善便秘情况。经常食用麦粉有助于维持正常体重并预防肠癌。建议每天摄入约25克左右的膳食纤维。
3.改善贫血
麦粉中的铁元素是合成血红蛋白的重要原料，而维生素B6则参与制造红细胞的过程。因此适当食用麦粉可以帮助补血，对缺铁性贫血等病症有辅助治疗效果。但不宜过量食用以防影响其他营养素的吸收和利用。
4.润肤美容
麦粉含有一定量的维生素E，能够抑制自由基的生成，具有抗氧化的作用。长期坚持食用麦粉可以使皮肤变得更加光滑细腻有弹性，达到一定的润肤美容的效果。但是要注意避免一次性食用过多引起不良反应。
5.缓解疲劳
麦粉中的碳水化合物在体内代谢后会产生葡萄糖，作为大脑的主要供能物质之一，以满足大脑对能量的需求。适当食用麦粉可以帮助缓解由脑力劳动引起的疲劳症状。但不建议将其作为唯一的能量来源，以免导致血糖波动过大。
需要注意的是，虽然麦粉对人体有许多益处，但对于患有糖尿病或肾脏疾病的人来说，高淀粉含量可能不利于病情控制，需谨慎食用。另外，在购买时应选择正规渠道，确保产品质量安全。
2024-02-11 05:58
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
