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芝麻糊的功效与营养是什么
补充说明：芝麻糊的功效与营养是什么
a******W 2021-08-11 17:28
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻糊具有补充营养素、提供能量、改善皮肤健康、促进消化、增强免疫力等功效作用。由于芝麻糊含有较高的脂肪含量，若作为食物摄入，建议适量食用以避免肥胖或其他潜在的健康风险。
1.补充营养素
芝麻糊中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可为身体提供多种必需的营养素。通过均衡饮食摄入足够的营养素有助于维持身体健康和正常生理功能。
2.提供能量
芝麻糊中的碳水化合物可以转化为葡萄糖，为身体提供快速而持久的能量来源。对于需要长时间保持精力充沛的人群，如学生或上班族，适量食用芝麻糊是不错的选择。
3.改善皮肤健康
芝麻糊中的维生素E具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，延缓皮肤衰老。此外，芝麻糊还含有一定量的亚油酸，能调节表皮及角质层水分，保持肌肤湿润。
4.促进消化
芝麻糊中含有一定的膳食纤维，这些物质可以刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在便秘困扰的人群而言，适当进食芝麻糊有利于改善排便不畅的情况。
5.增强免疫力
芝麻糊中的铁元素可以参与血红蛋白合成，提高机体运输氧气的能力，进而增强免疫细胞活性。对于贫血患者或者体质虚弱者，适当食用芝麻糊有助于提升抗病能力。
需要注意的是，芝麻糊虽然营养价值较高，但并不适合所有人群。高血糖或糖尿病患者应限量食用，以免影响血糖控制。另外，对芝麻过敏者则不宜食用，以免引起过敏反应。
2024-02-26 16:55
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类 分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类 一、单纯性肥胖症 无明显内分泌、代谢病病因可寻者。 1.体质性肥胖症 又称幼年起病型肥胖症。 2.获得性肥胖症 又称成年起病型肥胖症。 二、继发性肥胖症 有明显的内分泌代谢病等病因可查。 1.下丘脑病 1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。 2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。 2.垂体病 1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。 2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。 3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤 3.甲状腺功能减退症 1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。 2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。 4.胰岛病 1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。 2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。 3)功能性自发性低血糖症。 5.肾上腺皮质功能亢进症 又称皮质醇增多症、库欣综合征。 6.性腺功能减退症 1)女性绝经期肥胖症。 2)多囊卵巢综合征。 3)男性无睾或类无睾症。 7.其他 1)痛性肥胖(Dercum病)。 2)水钠储留性肥胖症。 3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。 4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。 8.药物性肥胖症 精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病： 家族性混合型高脂血症 痛风性心肌病 肢端肥大症性心肌病 肥胖性心肌病
常见检查：
就诊科室：内科
