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亚麻籽粉长期吃的副作用
补充说明：亚麻籽粉长期吃的副作用
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
亚麻籽粉长期吃的副作用可能有消化不良、肥胖、血糖升高等 。
1、消化不良
亚麻籽粉中含有大量的蛋白质，如果长期吃，可能会导致胃肠负担加重，引起消化不良的症状。
2、肥胖
亚麻籽粉中含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，长期吃可能会导致营养过剩，进而导致肥胖。
3、血糖升高
亚麻籽粉中的糖分含量比较高，长期吃可能会导致体内的糖分含量升高，进而会导致血糖升高的情况。
除此之外，还可能会导致胆固醇升高等。在平时要健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。
2022-07-01 09:47
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长时候食用亚麻籽粉，对身体有害，亚麻籽热量比较高，长时候食用亚麻籽粉或一次性食用过量的亚麻籽粉大概会造成肥胖，还大概造成腹痛、腹泻、消化不良等问题。如果一次性摄取过量的亚麻籽粉，也有可能引发直立性脱虚低体循环的动脉血压。但是亚麻籽粉具有祛风清热、用于治疗年轻津枯、避免排便次数缩小、滋养皮肤、调养月经、添加皮肤弹性、减缓痛经、降体循环的动脉血压等功能，适当食用亚麻籽粉对身体是有益的。
2021-08-11 19:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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