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女人吃鲍鱼的功效与作用及营养
补充说明：女人吃鲍鱼的功效与作用及营养
2021-08-10 17:30
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
女人吃鲍鱼具有滋养肝肾、清热滋阴的功效与作用及营养。鲍鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，还有人体所需的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素。适量的吃一些鲍鱼，可以有效的增强人体的免疫力，促进新陈代谢，还可以补气养血，对于气血亏虚而导致的周身疲乏有一定的好转作用。鲍鱼中蛋白质含量很高，常吃可以使皮肤更加润滑有光泽。
2021-12-04 11:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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