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水果沙棘的作用与功效
补充说明：水果沙棘的作用与功效
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
水果沙棘具有抗氧化、抗衰老、促进消化、改善胃部不适以及辅助降低血脂的功效与作用。由于沙棘可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.抗氧化
沙棘中富含维生素C、胡萝卜素等天然抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。通过食用沙棘来补充上述抗氧化物质，可以对抗体内产生的有害物质，延缓细胞老化过程。
2.抗衰老
由于沙棘具有较强的抗氧化能力，因此能有效抑制脂质过氧化反应，减少自由基对机体造成的损伤，进而起到抗衰老的作用。适量摄入新鲜或加工后的沙棘产品可帮助减缓皮肤老化的迹象，如细纹和色斑。但需注意不宜过量食用，以免引起上火。
3.促进消化
沙棘中含有丰富的膳食纤维，这种物质不能被人体吸收利用，但在肠道内具有吸水性，可使粪便膨胀并刺激结肠蠕动，从而促进排便。对于存在便秘困扰的人群而言，日常适当进食沙棘有助于改善症状。此外还可以将沙棘制成沙棘干果，以备不时之需。
4.改善胃部不适
沙棘中的有机酸和挥发油类化合物具有促进唾液及胃液分泌的作用，从而增强食欲以及提高消化功能。对于食欲不佳且伴有轻微胃胀气者，可通过增加摄入量来缓解相关不适症状。但是若胃部不适情况较为严重，则应避免过多食用。
5.辅助降低血脂
因为沙棘提取物具有降低血清总胆固醇水平的作用，其机理可能与调节脂肪代谢有关。血脂偏高患者可以通过长期饮用沙棘汁或者直接购买成品胶囊进行调理治疗。需要密切监测血脂指标变化，并遵循医嘱调整饮食结构和生活方式。
需要注意的是，虽然沙棘有一定的保健价值，但对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或服用抗凝药物者，应在咨询医生后再考虑是否适合食用。
2024-02-08 14:16
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面： 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
