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杏仁煮熟了能吃吗
补充说明：杏仁煮熟了能吃吗
2021-08-11 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
杏仁煮熟了，一般可以吃 。杏仁煮熟每次食用5至10克对便秘很有好处，主要是用来做药。杏仁的营养价值十分均衡，不仅含有类似动物蛋白的营养成分，如蛋白质脂肪等，还含有植物成分所特有的纤维素等。杏仁可以润肺清火排毒养颜，对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效，是没有明显副作用的排毒食品。
2022-04-21 17:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
