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通心粉的功效与作用
补充说明：通心粉的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:27
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通心粉作为一种常见的碳水化合物食品，通常用于提供能量、补充碳水化合物、促进消化、增加饱腹感、改善贫血等作用。但作为食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保健康饮食。
1.提供能量
通心粉中含有丰富的碳水化合物，可为身体活动提供必要的燃料。适当食用通心粉可以满足日常活动所需的能量需求。
2.补充碳水化合物
通心粉属于一种常见的粮食制品，其中含有较多的碳水化合物，能够被机体较好地吸收利用。适量摄入碳水化合物有助于维持血糖水平稳定，以支持正常的生理功能。
3.促进消化
通心粉中含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，加快食物通过消化道的速度，从而起到一定的促进消化的作用。对于存在消化不良的人群，适当食用通心粉有利于减轻不适症状。
4.增加饱腹感
由于通心粉富含淀粉和蛋白质等营养物质，在胃内会形成较大的体积，进而产生饱腹感。适当的食用通心粉可以帮助控制食欲，减少进食量，达到减肥的目的。
5.改善贫血
通心粉中含有一定铁元素，而铁是血红蛋白合成的重要原料之一，因此具有一定的补铁效果。对于缺铁性贫血患者，可通过食用通心粉来辅助治疗，但不宜过量食用，以免引起其他并发症。
需要注意的是，虽然通心粉能为人体提供多种营养成分，但在购买时需注意查看其配料表及食品标签，确保不含任何添加剂或防腐剂。此外，建议在烹饪过程中尽量采用简单健康的制作方式，如蒸煮而非油炸，以减少热量和脂肪的摄入。
2024-03-29 16:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
