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注意力不集中是怎么回事
补充说明：注意力不集中是怎么回事
a******W 2021-08-11 17:27
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
注意力不集中可能与睡眠不足、焦虑症、抑郁症、多动症、甲状腺功能亢进等疾病有关。这些疾病可能导致大脑功能障碍，影响注意力的维持和集中。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑得不到充分休息，影响神经递质正常释放和再摄取，进而导致注意力难以集中。保证充足睡眠时间有助于改善注意力不集中的现象，如制定规律作息时间表、睡前放松技巧等。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于持续紧张状态，可能导致心理压力过大而引起注意力分散。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，减少焦虑情绪，提高注意力水平。
3.抑郁症
抑郁症会影响中枢神经系统功能，降低大脑处理信息的能力，从而出现注意力不集中的表现。抗抑郁药物治疗是常见的治疗方法之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）通过调节神经递质平衡来缓解抑郁症状，同时改善注意力缺陷。
4.多动症
多动症的核心特征包括过度活跃、冲动行为和注意力不集中，这些都与大脑神经传递物质失衡有关。中枢兴奋剂是常用的治疗多动症的药物，可以增强突触间多巴胺和去甲肾上腺素的信号传导，提高注意力和控制冲动行为。
5.甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进时，甲状腺激素水平升高，促进新陈代谢，使心率加快、血压上升，此时心脏泵血量增加，血液流动加速，容易导致大脑供氧不足，出现注意力不集中的情况。遵医嘱使用抗甲状腺药进行治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，可减轻甲状腺激素合成，缓解不适症状。
建议定期进行心理咨询以评估注意力问题的原因，必要时可通过脑电图、磁共振成像等检查手段进一步确认诊断。
2024-02-20 12:47
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
