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绿茶粉的作用与功效
补充说明:绿茶粉的作用与功效
a******W 2021-08-11 17:27
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绿茶粉具有抗衰老、促进脂肪代谢、提神醒脑、润肠通便以及辅助减肥等功效。由于绿茶粉的食用可能涉及特定人群的健康状况,建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.抗衰老
由于绿茶粉中富含茶多酚等抗氧化物质,其具有清除自由基、抑制脂质过氧化的作用,从而达到延缓细胞衰老的目的。适当摄入可帮助减少体内有害化合物对皮肤的损伤,从面改善肤质。
2.促进脂肪代谢
因为绿茶粉中的咖啡因和儿茶素能够提高新陈代谢率,加速脂肪燃烧。肥胖人群可以通过增加摄入量来帮助减轻体重。但需注意避免过量食用以防副作用发生。
3.提神醒脑
绿茶粉中含有一定量的咖啡因,可以刺激中枢神经系统,增强大脑皮层兴奋性,进而起到提神醒脑的效果。对于经常感到疲乏的人群,适量饮用绿茶粉有助于提升精力。但是不建议睡前大量饮用以免影响睡眠质量。
4.润肠通便
绿茶粉含有一定的水分及膳食纤维,这些成分能吸收并保留水分,软化大便,使其易于排出。长期存在排便困难等问题时,可通过增加摄入量以改善情况。但不宜过量食用以防胃肠道不适。
5.辅助减肥
绿茶粉中的咖啡因和儿茶素能够提高新陈代谢率,同时具有利尿作用,有助于消耗体内多余的水分和脂肪。减肥人士可在饭前或饭后适量饮用以促进消化和减少热量摄入。但须配合合理饮食和运动以达到最佳效果。
需要注意的是,虽然绿茶粉有一定的保健功效,但对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病者,应在医师指导下使用。另外,如果出现过敏反应或其他不良反应,应立即停止使用并向医生咨询。
2024-01-13 14:09
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肥胖(Obesity)指人体因各种原因引起的脂肪成分过多,显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50%。任何年龄均可发生肥胖,以中年人多见,且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多,而肌肉组织不增多或反见萎缩,而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量,多余的热量以脂肪形式储存于体内,使体重超过标准体重20%者为肥胖,超过10%者为超重;亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算,超过 24为肥胖。世界卫生组织(WH 0)标准为:男性>27、女性>25为肥胖症。
症状起因:病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征:各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症:又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤:又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤:又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤:又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病:内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查: 肝脏B超 糖化血红蛋白组分(GHb,HbA1c) 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
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