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鲍鱼的功效及禁忌
补充说明：鲍鱼的功效及禁忌
a******W 2021-08-11 17:27
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鲍鱼具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病等功效，但食用时需注意适量，以免加重胃肠负担。
1、补充营养
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、谷氨酸、硒等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、提高免疫力
鲍鱼中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体免疫力。
3、辅助保护眼睛
鲍鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的效果。
4、辅助预防心脑血管疾病
鲍鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，适当食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。
5、禁忌
对鲍鱼过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。痛风的患者也不建议食用，以免加重病情。此外，鲍鱼中含有丰富的蛋白质，如果患者存在肾功能不全的情况，也应避免食用，以免加重肾脏负担，不利于病情恢复。
在日常生活中，患者还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担，引起消化不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 20:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
