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无花果煮水的功效
补充说明:无花果煮水的功效
a******W 2021-08-11 17:27
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无花果煮水具有清热解毒、润肠通便、止咳化痰、健胃消食、补脾益肾等功效。但是由于无花果的属性偏寒,不宜长期大量食用,尤其是对于体质虚寒的人群。
1.清热解毒
无花果性凉,具有一定的寒性,能够起到清火的作用,因此可以辅助治疗咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。对于存在上述症状的人群,可适当用无花果煮水饮用,有助于缓解不适。
2.润肠通便
无花果富含膳食纤维,能促进肠道蠕动和消化液分泌,从而达到改善便秘的效果。对于长期排便不畅者,建议增加摄入量以改善情况。但需注意避免空腹食用以防引起腹泻。
3.止咳化痰
无花果含有苹果酸、柠檬酸等成分,这些物质具有抑制咳嗽中枢神经的作用,从而发挥止咳效果。对于因感冒引起的咳嗽患者,可用无花果泡水喝以减轻症状。但不宜过量以免出现不良反应。
4.健胃消食
无花果中含有多种有机酸和酶类成分,如枸橼酸、苹果酸以及蛋白酶、脂肪酶等,这些物质能够促进食欲、帮助消化吸收。对于食欲不佳或消化不良者,日常可以用新鲜无花果榨汁或者制作成果酱食用。
5.补脾益肾
无花果入药后归于脾经及大肠经,其药物属性甘平,故而有补脾益肾之效。脾胃虚弱所致食欲减退、腹泻等症状时,可将无花果与其他药材配伍煎汤内服进行调理。
需要注意的是,虽然无花果煮水有一定的保健功效,但对于糖尿病患者而言,由于其中含糖分较高,所以应限量食用,以免血糖波动过大。此外,对无花果过敏者则禁止食用,以免诱发皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-03-15 09:33
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