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养殖鲍鱼的功效与作用及营养
补充说明：养殖鲍鱼的功效与作用及营养
2021-08-10 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
养殖鲍鱼具有提高记忆力、促进骨骼发育、改善皮肤质量等功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现身体不适症状。
1、提高记忆力
鲍鱼中含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，不仅可以提高身体免疫力，还可以促进大脑发育，在一定程度上可以提高记忆力。
2、促进骨骼发育
鲍鱼中的钙元素含量比较丰富，适量食用后可以促进人体骨骼的发育，在一定程度上可以预防骨质疏松症的发生。
3、改善皮肤质量
鲍鱼中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E等营养物质，不仅可以提高身体的免疫力，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上可以改善皮肤质量。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、辅助降低血压等功效与作用。但是在食用时要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2021-12-01 11:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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