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芥菜干的功效与作用
补充说明：芥菜干的功效与作用
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芥菜干具有补充营养、润肠通便、辅助降血压的功效，可以为人体提供所需要的营养物质。
1、补充营养
芥菜干中含有丰富的植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到强身健体的效果。
2、润肠通便
芥菜干中含有丰富的植物纤维，进入人体以后，可以促进胃肠蠕动，也可以加速体内的毒素垃圾，也可以促进润肠通便，具有润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适当吃芥菜干进行缓解，通常具有一定的作用。
3、辅助降血压
芥菜干中含有挥发油类物质，进入人体以后可以扩张血管，也可以降低血管的通透性，还可以增加冠状动脉的血流量，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，芥菜干也具有增强食欲、促进消化等功效。芥菜干属于一种常见的食物，虽然芥菜干的功效有很多，但是不建议所有的人群食用，特别是对芥菜干过敏的人群。如果患者食用芥菜干后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-15 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
