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哺乳期吃香蕉会影响奶水不足吗
补充说明：哺乳期吃香蕉会影响奶水不足吗
2021-08-10 17:30
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
哺乳期适量食用香蕉不会影响奶水分泌 。这是因为香蕉富含营养物质，如维生素B6、钾和镁，这些物质有助于维持身体的正常功能，包括促进乳汁分泌。此外，香蕉中的纤维素有助于消化和排便，不会对奶水产生负面影响。然而，如果过量食用，可能会导致消化不良，影响其他营养物质的吸收，从而间接影响奶水分泌。因此，在哺乳期，适量食用香蕉是安全的，不会导致奶水不足。
2021-12-16 16:39
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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