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豆腐脑有害吗
补充说明：豆腐脑有害吗
2021-08-11 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量食用豆腐脑有益健康，但过量摄入需谨慎。
豆腐脑主要由大豆制成，富含蛋白质、钙等营养物质，适量摄入有助于补充身体所需的营养。但过量摄入可能导致消化不良、胀气等不适症状，特别是对于消化系统较弱的人群。因此，在食用豆腐脑时，应控制摄入量，避免过量。
2022-01-15 11:00
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