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晚上喝豆腐脑好吗
补充说明:晚上喝豆腐脑好吗
2021-08-10 17:30
豆腐脑 豆腐 胆固醇 心血管疾病 神经 血管 发育 骨骼 发胖 减肥
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
晚上可以喝豆腐脑。豆腐富含蛋白质,不含胆固醇,有助于预防一些心血管疾病,经常吃豆腐可以清除血液中的有毒重金属,促进神经和血管的发育,豆腐含有钙,可以帮助骨骼生长,不会让人发胖,还能减肥,但好东西吃多了,都会适得其反,吃适量的豆腐还能减肥养颜,一周吃几次豆腐对身体有好处。
2021-10-21 11:34
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