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晚上喝豆腐脑好吗

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晚上喝豆腐脑好吗

补充说明：晚上喝豆腐脑好吗

2021-08-10 17:30

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周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

提问

晚上可以喝豆腐脑。豆腐富含蛋白质，不含胆固醇，有助于预防一些心血管疾病，经常吃豆腐可以清除血液中的有毒重金属，促进神经和血管的发育，豆腐含有钙，可以帮助骨骼生长，不会让人发胖，还能减肥，但好东西吃多了，都会适得其反，吃适量的豆腐还能减肥养颜，一周吃几次豆腐对身体有好处。

2021-10-21 11:34

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