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黄蘑菇的功效与作用禁忌
补充说明:黄蘑菇的功效与作用禁忌
2021-08-10 17:30
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黄蘑菇具有通便排毒、预防便秘等功效,但是不可以与河蟹一起食用。黄蘑中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。黄蘑中含有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,但热量很低,常吃也不会发胖,且其含有很高的植物纤维素,可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。黄蘑菇与河蟹一起食用,会导致维生素D含量过高,造成钙质增加,易引起结石症状。
2021-11-15 10:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。