发病时间：不清楚
蜜枣煮粥有什么功效
补充说明：蜜枣煮粥有什么功效
a******W 2021-08-11 17:30
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜜枣煮粥有补气养血、健脾和胃、滋阴润燥、宁心安神以及缓解疲劳等功效。由于蜜枣含糖量较高，建议血糖偏高或糖尿病患者慎用。
1.补气养血
蜜枣富含糖分、维生素C等营养物质，能为身体补充能量，提高机体免疫力。适用于气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。
2.健脾和胃
蜜枣具有一定的药食同源性，其味甘入脾经，能够起到辅助调理脾胃的作用。对于食欲不振、消化不良等情况有一定的改善效果。
3.滋阴润燥
由于蜜枣本身含有较多的水分及多种微量元素，适当食用可达到滋阴润燥的效果。有助于缓解因阴虚火旺引起的心烦失眠、咽干口渴等症状。
4.宁心安神
蜜枣中含有的天然果糖可以促进大脑分泌5-羟色胺，从而达到镇静催眠的目的。可用于治疗神经衰弱、焦虑症等疾病所引发的失眠多梦症状。
5.缓解疲劳
蜜枣中的碳水化合物被人体吸收后转化为葡萄糖，为身体提供能量，进而减轻疲劳感。适合经常熬夜加班或运动后感到疲乏的人群食用。
需要注意的是，虽然蜜枣煮粥对上述病症有较好的调理作用，但因其含糖量较高，糖尿病患者不宜过量食用。此外，蜜枣属于温性食物，长期大量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
2024-03-14 03:01
举报相关问题
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
