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白果粥的功效和作用
补充说明：白果粥的功效和作用
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白果粥通常具有补肺益肾、止咳化痰、收敛止汗、润肠通便的功效，可以改善肺虚喘咳、腰膝酸软、肠燥便秘等症。
1、补肺益肾
白果粥主要是由白果、粳米等食材熬制而成，其中白果味甘、苦，性平，归肺、肾经，具有敛肺定喘、止带缩尿的功效，可以改善肺虚喘咳、痰多、白带过多、遗尿等症。粳米味甘，性平，归脾、胃、肺经，具有补中益气、健脾养胃的功效，可以改善脾胃虚弱、食少便溏、泄泻、水肿等症。因此，白果粥具有补肺益肾的功效。
2、止咳化痰
白果粥还具有止咳化痰的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当喝白果粥进行缓解。
3、收敛止汗
白果粥还具有收敛止汗的功效，如果存在自汗、盗汗等不适症状，可以适当喝白果粥进行缓解。
4、润肠通便
白果粥中的白果味苦、甘，性平，归肺、肾经，具有敛肺定喘、止带缩尿的功效，可以改善肺虚喘咳、痰多、小便频数、遗尿等症。
5、其他功效
白果粥还具有补脑、益智健脑、延缓衰老、增强记忆力等功效。
白果粥的营养价值比较高，但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2021-08-11 21:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
