发病时间：不清楚
玉米热量低吗
补充说明：玉米热量低吗
2021-08-11 17:30
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
玉米的热量不高。100克玉米含有大约100卡路里，玉米富含B族维生素和大量膳食纤维、维生素E和不饱和脂肪酸。B族维生素能促进人体能量代谢和神经代谢，促进胃液分泌，帮助消化。膳食纤维可以增加饱腹感，促进胃肠蠕动。玉米中含有丰富的植物纤维素，具有刺激胃肠蠕动和加速粪便排泄的特点。可以预防便秘、肠炎、结肠癌等。
2022-04-01 09:12
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
