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杨梅对眼睛有什么好处
补充说明：杨梅对眼睛有什么好处
2021-08-10 17:30
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
杨梅对眼睛没有明显作用。杨梅中含有大量的有机酸、纤维素、胡萝卜素、维生素以及脂肪等多种矿物质元素。能够补充人体所需的维生素和微量元素，维持心脏功能、降血压，还参与新陈代谢调节血脂，并且保护心血管健康。另外，还具有排毒养颜的作用。杨梅中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，从而加快排除体内的毒素和垃圾。
2021-11-27 11:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
