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新鲜香蕉和香蕉干片营养一样吗
补充说明：新鲜香蕉和香蕉干片营养一样吗
2021-08-10 17:30
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
新鲜香蕉和香蕉干片的营养是不一样的。患者平时吃一些香蕉能够帮助更好地通便，如果是食用香蕉干，能够帮助及时补充维生素B和维生素C，因此二者的营养有所不一。如果患者出现排便次数减少的情况，此时可以多吃一些香蕉，可以帮助更好地疏通肠道。建议腹泻人群、肾病患者在患病期间避免食用香蕉，对病情不利。
2021-10-20 13:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
