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长期吃酒酿蛋对身体好吗
补充说明：长期吃酒酿蛋对身体好吗
2021-08-10 17:30
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彭文琦 副主任医师 钦州市第一人民医院 三甲
擅长：颈肩腰腿疼痛、中风偏瘫、常见儿科疾病如感冒、咳嗽、发热、消化不良、便秘等以及妇科月经不调、不孕不育等中医调理。
提问
长期吃酒酿蛋对身体的影响因人而异，适量食用可能有益，但过量可能带来健康风险。
酒酿蛋主要由糯米发酵而成的酒酿和鸡蛋组成。酒酿富含碳水化合物、氨基酸、维生素和矿物质，而鸡蛋则提供优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，特别是维生素A和B族维生素。因此，酒酿蛋在一定程度上能提供能量，促进消化，还有助于皮肤保养。然而，长期大量食用可能带来潜在风险，如热量过高导致肥胖，以及酒精过敏或不耐受者可能出现不适。此外，糖尿病患者需控制摄入以避免血糖波动。
患者在享受酒酿蛋的美味时，应注意适量食用，并结合均衡饮食和规律运动来维持健康。
2021-11-29 08:56
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