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姬松茸茶树菇的功效与作用及食用方法
补充说明：姬松茸茶树菇的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
姬松茸茶树菇具有补充营养、促进消化、提高身体免疫力、辅助降血压、保护心脏等功效，可以用来泡水、煲汤或者是制作食用。
1、补充营养
姬松茸茶树菇中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
姬松茸茶树菇中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适当食用姬松茸茶树菇，有利于改善便秘的情况。
3、提高身体免疫力
姬松茸茶树菇中含有丰富的多糖，可以提高身体的免疫力，适当食用后可以辅助预防疾病。
4、辅助降血压
姬松茸茶树菇中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
5、保护心脏
姬松茸茶树菇中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸等营养成分，可以促进血液循环，并且可以在一定程度上保护心脏。
在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 21:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
