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八仙果干有什么功效吗
补充说明：八仙果干有什么功效吗
2021-08-11 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
八仙果干一般具有辅助清热解毒、润肠通便等功效。
八仙果干是一种水果干，其中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，具有辅助清热解毒、润肠通便等功效。但八仙果干性寒，因此脾胃虚弱、孕妇等人群不宜食用。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
在日常生活中，建议养成良好的饮食习惯，注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、白菜等。同时，还需要适当参加体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力。
2021-12-16 17:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
