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易怒易冲动怎么办
补充说明：易怒易冲动怎么办
a******W 2021-08-11 17:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
易怒易冲动可以考虑心理咨询、认知行为疗法、社交技能训练、放松技巧训练、生物反馈疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期会面，在专业心理医生的帮助下探索情绪控制困难的原因，并学习有效应对策略。此方法有助于个体识别并改变导致易怒和冲动的心理因素，从而更好地管理情绪。
2.认知行为疗法
在专业认知行为治疗师指导下，通过一系列技术和练习来挑战不健康的思维模式，建立更合理的思考方式。该方法帮助个体认识到错误观念与其冲动行为之间的联系，从而减少易怒反应。
3.社交技能训练
由经验丰富的临床专家设计一套系统化的课程，旨在提高个人在人际互动中的沟通能力和情绪调节能力。经过这样的培训，个体将学会有效地表达自己、倾听他人，并处理因交流障碍引起的紧张局势，从而降低冲动行为的发生概率。
4.放松技巧训练
包括但不限于渐进性肌肉松弛法、深呼吸练习等，在安静环境中指导个体练习以达到身心放松状态。这些技巧可以帮助个体从生理层面减轻压力，进而改善由于压力引起的情绪失控问题。
5.生物反馈疗法
利用现代技术监测身体状态如心率变异性，并通过视觉或听觉信号显示给患者，让他们学习控制这些生理指标。该技术有助于个体意识到自身对刺激的反应，并锻炼控制冲动行为的能力。
面对易怒和冲动的问题，建议采取积极的生活方式，如规律运动，以促进大脑内神经递质平衡，辅助缓解情绪波动。
2024-03-24 15:22
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
