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吃烤鸡蛋的功效与作用
补充说明:吃烤鸡蛋的功效与作用
2021-08-11 17:30
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吃烤鸡蛋具有补充维生素、补脑益智的作用。鸡蛋内含有优质蛋白、核黄素、钙、磷、铁等微量元素,经常吃鸡蛋具有补充蛋白、补钙、补充维生素的作用。另外鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,是大脑必需的营养成分,具有补脑益智的作用。除此之外鸡蛋中还有很多的氨基酸,具有益气、补精、润肺、利喉等多种作用。
2021-12-10 18:19
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