首页> 营养科> 白芸豆有用吗

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

白芸豆对特定人群有益。
白芸豆中的膳食纤维和植物固醇可以增加饱腹感,减少热量摄入,对于需要控制体重或减肥的人群有益。此外,白芸豆中的某些成分如皂甙和多酚类物质可能具有抗氧化和抗炎作用,对预防心血管疾病和改善消化功能也有一定帮助。然而,对于健康人群,适量摄入白芸豆即可,无需过度依赖其功效。

2021-12-04 11:08

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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